다이어트 곤약김치참치볶음밥

한동안 다이어트 쉬다가
요즘 너무 많이 먹는 것 같기도 하고
살도 찐 것 같아서 주말과 평일 저녁정도는 다이어트 해보려고 곤약볶음밥을 샀어요

맛있을까 고민을 많이 하다가 찾은
김치곤약볶음밥!!

칼로리 170
나트륨 430mg
탄수화물 33g
당류 2g
지방 2g
콜레스테롤 55mg
단백질 5g

저는 전자레인지에서 데우면 너무 밥이 질어진다는 댓글을 보고 무조건 프라이팬으로 조리를 했어요~

지금 세번 정도 먹었는데 간이 심심하지 않아서 좋아요
그런데 개인적으로 이 볶음밥 하나만 먹는다면
맛이 심심할 것 같네요

그래서 치즈를 위에 올려서 전자레인지에 올렸더니..

더 느끼... 으으

전 이 조합이 제일 좋아요!
햄의 짭쪼름함이 간이 딱 맞게 해줘서요

개인적으로 음식을 싱겁게 먹지않는편이라.. 그리고
200g이 적게 느껴질 수도 있는데
햄하고 같이 먹으면 딱 적당히 먹었구나 하는
포만감도 들게 해줘요^___^

칼로리가 170칼로리에서 햄을 먹기 때문에 오버되겠지만 다이어트를 엄청 힘들게 하고 싶지않아서
저는 이렇게 먹으면서 하려고요



한동안 질리지않을때까지는 계속 먹을 것 같아요

다이어트 참치김치곤약볶음밥 추천합니다^^



이상,내돈내산 입니다